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살림팁86

돼지고기 두부 짜글이 맛있게 끓이는 레시피 저는 두부를 크게 좋아하지는 않지만 가족들의 건강을 위해 두부요리를 많이 하려고 노력합니다. 두부구이, 두부 졸임도 맛있지만 두부 짜글이는 참 건강한 밥도둑이죠. 다양한 재료로 두부 짜글이를 할 수 있지만 오늘은 우리 집의 돼지고기 두부 짜글이를 소개합니다. 돼지고기 두부 짜글이 맛있게 끓이는 레시피 필요한 재료들 돼지고기 다짐육 200g 정도 두부 200g 정도 양파 반 개 파 1대 호박 1/3개 청홍고추 2개 버섯 약간(표고버섯 1개 정도 분량) 양념> 고추장 1스푼 반 고춧가루 1스푼 후추 약간 맛술 1스푼 진간장 1스푼 마늘 1스푼 멸치액젓 1 스푼 코인육수 1알 + 물 500g (또는 멸치 다시마 육수) 만드는 방법 1. 재료를 준비합니다. 돼지고기는 다짐육을 준비하거나 잘게 다집니다. 양파, .. 2024. 2. 3.
명절 전 7가지(명태전, 고구마전, 산적, 육전, 동그랑땡, 버섯전, 배추전) 저는 시댁이 상주인데 제사에 전을 많이 올리더라고요. 지금은 예전보다 약하게 해서 12가지 정도이고 예전엔 15가지 정도의 전을 구워서 제사상에 올렸어요. 참 일이 많았겠지요? 오늘은 그중에서 7가를 소개합니다. 다들 잘 아시겠지만 그래도 초보 주부님들은 도움이 되시겠죠? 명절 전 7가지(명태 전, 고구마 전, 산적, 육전, 동그랑땡, 버섯 전, 배추 전) 만들기 1. 명태 전 재료/ 명태포, 계란, 소금 약간, 부침가루, 오일 계란을 풀어서 소금 간을 약간 합니다. 오일은 저는 아보카도 오일이나 유채씨유를 주로 씁니다. 조리포인트/ 명태포전은 당연하지만 명태포가 맛있어야 합니다. 맛있는 명태포를 잘 사셔야 합니다. 명태포를 흐르는 물에 가볍게 씻어서 물기를 뺍니다. 밀가루를 먼저 묻히고 계란을 묻혀서 .. 2024. 2. 3.
가지 무침 황금 레시피, 가지를 맛있게 먹는 방법 가지가 몸에 좋다는데 저는 가지 자체는 크게 맛있지 않더라고요. 그래서 가지가 맛있으려면 양념이 맛있어야 한다고 생각합니다. 마트에서 통통하고 예쁜 가지를 사셨다면 오늘은 이렇게 양념해 보세요. 압도적인 맛입니다. 가지 무침을 맛있게 하는 황금레시피 필요한 재료들 가지 1개 청양고추 1개 고춧가루 1스푼 매실액 1스푼 진간장 1스푼 마늘 1/2 스푼 멸치액젓 1/2 스푼 굴소스 약간(1/2 티스푼) 참기름 1스푼 통깨 1스푼 만드는 방법 1. 가지를 먹기 좋게 썰어서 프라이팬에서 기름 없이 굽습니다. 오일을 두르면 가지가 오일을 스펀지처럼 다 흡수해 버려서 느끼해집니다. 중불 정도에서 앞뒤로 노릇하니 구워냅니다. 2. 가지를 무칠 양념을 합니다. 청양고추는 잘게 썰어 양념에 같이 넣습니다. 매운 것 못 .. 2024. 2. 3.
삼겹살 고사리 볶음 이 요리는 다이어트에 좋아요. 다이어트하다 보면 무언가 포만감을 주는 탄수화물이 아닌 음식이 필요하잖아요. 그때 삼겹살 고사리 볶음이 딱 좋습니다. 맛있고 방법도 매우 쉬워요. 삼겹살 고사리 볶음 필요한 재료들 삼겹살 300g 삶은 고사리 300g 마늘 5알 정도 파 1대 굴소스 1/2 Ts 정도 만드는 방법 1. 재료를 준비합니다. 돼지고기는 삼겹살이 좋지만 목살이어도 상관은 없습니다. 고사리는 마트에 삶은 것을 1팩 사서 흐르는 물에 한번 씻어서 먹기 좋도록 적당히 자릅니다. 마늘은 편으로 썹니다. 대파도 적당한 크기로 썰어둡니다. 2. 돼지고기를 굽다가 기름이 나오면 편마늘, 고사리를 넣고 함께 볶습니다. 돼지고기를 먼저 굽습니다. 돼지고기가 반쯤 익으면 편마늘, 고사리를 넣고 함께 볶습니다. 3... 2024. 2. 2.
고등어 냄새 안 나게 효율적으로 굽는 법 집에서 고등어 굽기 번거롭지요? 냄새나고 설거지 두 번씩 해야 하고... 앞으로는 이렇게 해 보세요. 훨씬 일이 수월할 겁니다. 고등어 효율적으로 맛있게 굽는 법 1. 프라이팬에 종이포일을 깔고 그 위에 고등어를 놓고 오일을 뿌립니다. 흐르는 물에 깨끗이 고등어를 씻은 다음 키친타월로 물기를 제거합니다. 프라이팬에 종이 포일을 깔고 그 위에 고등어를 얹은 다음 고등어 아래위로 오일을 골고루 뿌립니다. 2. 또 한 장의 종이 포일로 고등어를 잘 감쌉니다. 종이 포일 끝을 잘 접어 가열 중 고등어 기름이 흐르지 않도록 합니다. 3. 중 약불에서 20분 정도 굽다가 한 번 뒤집어 다시 20분 정도 더 굽습니다. 고등어가 종이포일에 싸인 채로 한꺼번에 뒤집습니다. 이 고등어는 매우 큰 고등어이고, 저는 냉동실에.. 2024. 2. 2.
배추 무 생채 초무침 겨울엔 무와 배추가 제일 맛있는 계절이지요. 고추장 한 숟가락 넣고 슥슥 비벼 먹어도 맛있고 고기 요리에 상큼함을 주는 밑반찬으로도 좋아요. 무 배추 생채 초무침 필요한 재료들(1~2인분) 배추 3 잎 정도 무 - 배추와 비슷한 양 당근 약간 양념> 매실청 1스푼 식초 1스푼 진간장 1스푼 고춧가루 1/2스푼 마늘 1/2스푼 멸치액젓 1/2스푼 참기름 1스푼 깨소금 1스푼 만드는 방법 1. 야채를 모두 비슷한 크기로 채 썹니다. 배추와 무는 집에 있는 대로 하시면 됩니다. 배추 없으면 무로만, 무 없으면 배추만으로 하셔도 됩니다. 당근은 색깔을 위한 것이니 없으시면 이 또한 안 쓰셔도 됩니다. 2. 양념을 차례대로 넣고 버무립니다. 양념 순서는 매실청, 식초, 진간장, 멸치액젓, 고춧가루, 마늘, 참기름.. 2024. 2. 2.
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